Jak trenować pole dance w domu?
Przeniesienie treningów pole dance do swojej sypialni, salonu czy przydomowej siłowni to kusząca opcja. Nim jednak podejmiesz ostateczną decyzję, upewnij się, że wiesz, jaką rurę wybrać i jaką ją poprawnie zamontować. Przyda się również plan na pierwsze treningi. Czy opieka instruktora jest konieczna?
Czytaj dalej