Kobieta ćwiczy w jasnym pomieszczeniu z wykorzystaniem ekspandera gumowego
Category:

Ekspander gumowy – czy podbije także ciebie?

To jeden z takich przedmiotów, na które patrzymy jak na znajomego z przeszłości – i teraz bylibyśmy skłonni przyporządkować do kategorii „retro”. Ekspandery, czyli przyrządy złożone ze sprężyn, połączonych dwoma uchwytami, kojarzą się głównie z przełomem lat 80 i 90, bo właśnie wtedy były wyjątkowo popularne. Ale jeśli ktoś chciałby je wstawić do lamusa historii, […]

Czytaj dalej
Posted On :
Relaksujący masaż kobiety
Category:

Jak sobie radzić z bólem pleców?

Artykuł partnera. Ból pleców to dolegliwość, która dotyka prawie każdego człowieka. Ból może być przewlekły lub chwilowy, a ze względu na popularny w dzisiejszych czasach siedzący tryb życia, problem ten dotyka ludzi bardzo często i w każdym wieku. Jakie są powody tego bólu i jak sobie z nim radzić?

Czytaj dalej
Posted On :
Sałata w ziemi
Category:

Czym jest Międzynarodowy Standard Żywności (IFS)?

Rozwój IFS opiera się na stale rosnących wymaganiach konsumentów i zobowiązaniach wobec detalistów i hurtowników. Ma za zadanie również usystematyzować sposób, w jaki aspekty prawne wpływają na działalność firm. Punkty te sprawiły, że niezbędne było opracowanie jednolitego standardu jakości dla bezpieczeństwa żywności.

Czytaj dalej
Posted On :
Rower na tle zieleni
Category:

Top 5 aktywności fizycznych dla odchudzających się

Jak pokazuje raport Światowej Organizacji Zdrowia coraz więcej osób zmaga się z nadwagą oraz otyłością. Dlatego niezwykle ważna jest profilaktyka, zważywszy, że ta liczna rośnie w zastraszającym tempie. Jeżeli Ty także zmagasz się z nadprogramowymi kilogramami to czas najwyższy pomyśleć o odchudzaniu. Jeżeli jeszcze nie masz roweru, to koniecznie udaj się do sklepu rowerowego rowerowego, […]

Czytaj dalej
Posted On :
Piękne włosy w świetle słonecznym
Category:

Wiosenna pielęgnacja włosów: olejowanie krok po kroku

Olejowanie włosów to sposób na ich regenerację, odżywienie i nawilżenie. Zabieg jest bardzo popularny, ponieważ można go wykonać samodzielnie w domu. Dla początkujących sprawdzą się 3 podstawowe metody olejowania: na sucho, na podkład nawilżający oraz łączenie maski lub odżywki z olejem pielęgnacyjnym, dobranym zgodnie z rodzajem włosów.

Czytaj dalej
Posted On :
Klub w Katowicach
Category:

Nowy rok, nowy ja! Jak zadbać o siebie?

Początek roku to czas, kiedy wiele osób robi postanowienia noworoczne. Jedni się ich twardo trzymają, inni szybko tracą zapał – w zależności od samozaparcia oraz rodzaju postawionego przed sobą celu. Bardzo wiele z tych postanowień dotyczy siłowni czy fitnessowych klubów. Katowice to miasto, w którym możemy znaleźć noworoczne, tańsze karnety – oczywiście jest to forma […]

Czytaj dalej
Posted On :