Jak pokazuje raport Światowej Organizacji Zdrowia coraz więcej osób zmaga się z nadwagą oraz otyłością. Dlatego niezwykle ważna jest profilaktyka, zważywszy, że ta liczna rośnie w zastraszającym tempie. Jeżeli Ty także zmagasz się z nadprogramowymi kilogramami to czas najwyższy pomyśleć o odchudzaniu. Jeżeli jeszcze nie masz roweru, to koniecznie udaj się do sklepu rowerowego rowerowego, […]
Czytaj dalej
Olejowanie włosów to sposób na ich regenerację, odżywienie i nawilżenie. Zabieg jest bardzo popularny, ponieważ można go wykonać samodzielnie w domu. Dla początkujących sprawdzą się 3 podstawowe metody olejowania: na sucho, na podkład nawilżający oraz łączenie maski lub odżywki z olejem pielęgnacyjnym, dobranym zgodnie z rodzajem włosów.
Czytaj dalej
Początek roku to czas, kiedy wiele osób robi postanowienia noworoczne. Jedni się ich twardo trzymają, inni szybko tracą zapał – w zależności od samozaparcia oraz rodzaju postawionego przed sobą celu. Bardzo wiele z tych postanowień dotyczy siłowni czy fitnessowych klubów. Katowice to miasto, w którym możemy znaleźć noworoczne, tańsze karnety – oczywiście jest to forma […]
Czytaj dalej